脱毛後に運動するのはNG？安静が必要といわれる理由とは | コラム | 岐阜県中津川市 美乃坂本駅【美容脱毛専門店アンベリィ】

脱毛の施術を受けたあとは、激しい運動を控えるべきといわれています。 どうして脱毛の後の運動がNGといわれているのでしょうか。その理由について、詳しくご紹介していきます。 ▼脱毛後の運動がNGといわれる理由 主な理由について2つご紹介していきます。 ■熱がこもりやすいから 脱毛後に激しい運動を控える方がよいといわれる理由には、肌の状態が関係していることが挙げられます。 脱毛後には、肌に赤みや熱い感覚を覚える場合があります。 そのような状態での運動は体温が上がるきっかけとなり、熱がこもる原因になってしまうと考えられるのです。 脱毛後にはクールダウンを意識して、運動を控えた方よいでしょう。 ■脱毛した部分の清潔を保持するため 運動をすることは、汗をかくきっかけになります。 脱毛をしたあとの毛穴は敏感になっていますが、そこに雑菌が入ることで炎症が起こる場合もあります。 脱毛後はできるかぎり汗をかかないようにして、清潔を保持するように意識しましょう。 ▼脱毛後には安静にするのがベター 脱毛をした後は、出来る限り安静に過ごすことが大切です。 施術後も肌の赤みは少ないという方もいらっしゃいますが、脱毛によって肌に刺激が与えられていることに変わりはありません。 無理せず安静に過ごすようにしましょう。 ▼まとめ 脱毛後の運動を控えるべきといわれている理由についてご紹介しました。 施術後のケアも忘れず、しっかりと肌を休ませてあげるようにしましょう。